pesonal mini

Персональный тренинг  

Персональный тренинг подразумевает индивидуальную работу тренера с 1 клиентом фитнес клуба, что гарантирует получение ярко выраженного результата от курса тренировок в самое короткое время. Тренер составляет программу занятий, помогает спланировать правильный режим питания и питья и достичь конечной цели: здоровья, красоты, уверенности успешности. Огромный плюс индивидуальных тренировок в том, что клиент занимается в любое удобное для него время, которое оговаривается с тренером отдельно. Данную разновидность тренировок выбирают занятые клиенты, у которых плотно расписан график.

Эффективность персонального тренинга очевидна, так как высокие результаты говорят сами о себе, но, в то же самое время, не всем клиентам подходит его довольно высокая стоимость. Кроме этого, индивидуальные занятия с персональным тренером в скором времени могут просто наскучить, так как человеку всегда нужно общаться с разнообразными людьми, даже во время тренировок.

Что называется персональным тренингом в мини-группах 

Мини-группа чаще всего состоит из 2-3 человек, которые также занимаются под пристальным вниманием персонального тренера и получают весь необходимый для достижения намеченной цели комплекс услуг в виде индивидуально составленной программы питания и тренировок. Персональный тренинг в мини-группах отличается от индивидуальных занятий не только количеством членов, но и тем, что все должны приходить на тренировки в строго определенное время.

В отличие от индивидуальных занятий, персональный тренинг в мини-группах и стоит дешевле, и возможностей для общения на занятиях предоставляется намного больше. Кроме этого, по эффективности занятия в мини-группах часто превосходят результаты, которые получают клиенты, работающие по индивидуальной программе с персональным тренером. Весь «секрет» в том, что в группе занимающихся всегда возникают дружеские взаимоотношения, «чувство локтя», а также дух здорового азарта и соперничества.

Огромный плюс данной программы нашего фитнес клуба в том, что тренер, занимаясь персональным тренингом в мини-группах, не только видит всех присутствующих, но и вовремя оказывает им грамотную квалифицированную помощь, уделяет время всем участникам, обеспечивает безопасность и эффективность каждого занятия.

В Хит Фитнес каждый желающий может тренироваться так, как ему более выгодно и удобно, и при этом получать высокие результаты.

Занятия спортом нужны всем

 

Занятия спортом нужны всем: и школьнику, с интересом разглядывающему свое новое отражение в зеркале после серии удачных тренировок в фитнес клубе, и взрослому человеку, которому спорт нужен, в первую очередь, для поддержания своего здоровья в нужном тонусе. Однако и тем, и другим обязательно нужно перед началом тренировок пообщаться с персональным тренером, который определит наиболее оптимальный режим занятий, поможет составить правильный режим питания, проследит за тем, чтобы все нагрузки были не только посильными, но и эффективными. Можно, конечно, купить абонемент на занятия в фитнес клубе и самостоятельно заниматься, регулировать нагрузку, следить за тем, чтобы каждая тренировка давала хороший результат. Однако это по силам только спортсмену, который давно и долго занимается, но и эта категория людей нуждается в услугах персонального тренера. Кнопка ПОДРОБНЕЕ